KI-Coach · Phase 2
🌿
Vita
KI-Begleiterin für deinen Holistic-Alltag
Vita führt dich durch deinen Holistic-Alltag — Meditationen, Atemübungen, Journal-Dialoge, Tagesplan. Mit echter Stimme (ElevenLabs), in deinem Tempo.
Vita kann
- Tagesplan aus deinen Zielen & verfügbarer Zeit erzeugen
- Meditationen & Atemübungen vorlesen (ElevenLabs-Stimme)
- Journal-Prompts + Reflexions-Dialoge führen
- Bei Stresssignalen sanft umlenken (kein Therapie-Ersatz)
- Epi-Balance-Werte in Alltags-Sprache übersetzen (Phase 2)
Vita kann nicht
- Medizinische Diagnosen stellen
- Medikamente empfehlen
- Psychotherapie ersetzen
- Akut-Krisen managen — verweist auf Hotlines (0800 111 0 111)
Vita ist Lifestyle-Begleitung, keine Heilbehandlung. Bei ernsten Symptomen immer Arzt/Therapeut.
Krisen-Hotline Deutschland: 0800 111 0 111 (Telefonseelsorge, 24/7 kostenlos).
Beispiel-Dialog (Mockup)
Du
Ich habe nur 15 Minuten heute und bin gestresst.
Vita 🌿
Gut, dass du aufmerksam warst. Ich schlage dir vor: 5 Min Box-Breathing → 5 Min Körperwahrnehmung → 5 Min Journal-Prompt „Was brauche ich jetzt wirklich?". Soll ich dich durch die erste Übung führen?
Du
Ja bitte.
Vita 🌿
Setz dich bequem hin. Atme 4 Sekunden ein… halte 4 Sekunden… 4 Sekunden aus… halte 4 Sekunden. Wir machen das 5 Mal zusammen. Ich zähle mit.
Phase-2-Vorschau — Live-Coach-Bot folgt Q2/2026 (Claude + ElevenLabs).